از منظر روایات ، خوابیدن در بعضی زمان ها مذموم و ناپسند و در بعضی زمانها ممدوح و پسندیده است . در برخی اوقات مانند بامداد نهی از خواب و در برخی اوقات مانند خواب قیلوله امر به آن شده است .در تحقیقات علمی نیز ثابت شده است که خواب بیش از 1 ساعت در طول روز باعث افزایش فشار خون ، چاقی و اختلالات حافظه خواهد شد. و چنانچه خواب شبانه با تاخیر انجام شود ، اضطراب ، کاهش قدرت فراگیری ، بی خوابی و خرخر شبانه و اختلات جسمی روی خواهد داد.

چاقی و کاهش توانایی در کنترل فعالیت های روزانه از زمانی رخ می دهد که زودتر از 9 شب و بعد از یک نیمه شب شروع شود و چناچنچه بیداری از خواب ، زودتر از 5 صبح و دیرتر از 9 صبح باشد عوارض فوق بروز خواهد کرد .

خواب از منظر قرآن روایات و علم پزشکی